LYSGLIMT, FLEKKER ELLER INNSKRENKET SYNSFELT
Ta ny kontakt med legen din ved første anledning dersom du:
får nye/ flere lysglimt enn du har opplevd tidligere
får nye flekker/ streker/ prikker/ edderkoppnett/ eller lignende nye skygger i synsfeltet.
Ta straks kontakt med øyelegen/ legevakten dersom du:
merker innskrenket synsfelt.
Viktig at man tester dette ved å:
Tildekke det friske øyet med den ene håndflaten..
Feste blikket rett frem på et punkt i rommet foran deg.
Bruk den andre hånden for å se om man ser hånden i sidesynet. Test i alle retninger!
Er man usikker på symptomene som oppstår? Ta kontakt med nærmeste øyelege/ legevakten straks!


OPPVARMING OG MASSASJE AV ØYELOKKENE VED MEIBOMSK KJERTELDYSFUNKSJON
1. Varm opp en øyemaske av et eller annet slag til temperaturen er over 40 grader celcius (Smeltepunktet for olje/ meibum er 40 grader).
​
2. Ha god kontakt med varme-elementet og huden på øyelokkene og ligg med dette i ca 10-12 minutter.
​
3. Masser/ skvise øyelokkskantene på alle fire øyelokk tett inn mot øyevippene. Bruk ca 30 sekunder på hvert øyelokk (OBS! Unngå å vrenge øyelokkene utover under denne prosessen).
PS! Dette punktet kan alene gjentas flere ganger gjennom dagen om man har mulighet til dette, selv uten oppvarming.
​
Varmemaske fås kjøpt på apoteket. Eventuelt riskorn-pose/ nakkevarmer eller lignende fra Clas Ohlson. Blephasteam varmebriller er litt kostbare men kan fungere fint. Også varmt vann i en brødpose kan forsøkes om man ikke har annet tilgjengelig. Varm klut vil ikke holde varmen lenge nok til å smelte oljen/ meibumen.